Cara Mengecilkan Perut

Anda telah mencoba berbagai cara  mengecilkan perut buncit ? 

sekarang jika anda mau maka bisa berhasil.

Perut bukan organ yang berukuran besar tetapi memiliki kemampuan untuk meregangkan dan menyusut sesuai dengan jumlah makanan yang dimakan saat itu. Jika Anda konsisten mengkonsumsi makanan dalam porsi besar, perut Anda secara bertahap akan terus meregang dan  Anda akan membutuhkan semakin banyak makanan untuk membuatnya merasa kenyang. 

Cara mengecilkan perut  yang dapat dicoba adalah Anda harus makan 5X sehari dengan porsi kecil.  

1. pagi makan jam 7.00 (porsi kecil / porsi anak-ank umur3 th, nasi+sayur+laukpauk) 

2. jam 10.00 (porsi kecil / porsi anak-anak umur3 th, nasi+sayur+laukpauk) 

3. siang makan jam 13.00 (porsi kecil / porsi anak-anak umur3 th, nasi+sayur+laukpauk) 

4. sore jam 16.00 (porsi kecil / porsi anak-anak umur3 th, nasi+sayur+laukpauk

5. malam jam 19.00 (porsi kecil / porsi anak-anak umur3 th, nasi+sayur+laukpauk) 

sehingga tubuh kita dalam 1 hari tidak akan merasa lapar. Yang penting TIDAK BOLEH MAKAN SAMPAI KENYANG.

SAYA yakin dalam waktu lebih kurang 1 bulan perut yang buncit akan rata lagi.

demikian tips dari saya semoga dapat bermanfaat.

Rasa Syukur atas Harta

Rasa syukur atas harta yang kita peroleh bukan hanya sekadar mengucapkan pujian kepada Allah, akan tetapi diimbangi dengan aksi nyata atas rasa syukur tersebut. Apa itu aksi nyata atas rasa syukur agar Allah menambah kenikmatan yang telah diperoleh. Allah berfriman :

Katakanlah: "Sesungguhnya Tuhanku melapangkan rezki bagi siapa yang dikehendaki-Nya di antara hamba-hamba-Nya dan menyempitkan bagi (siapa yang dikehendaki-Nya)." Dan barang apa saja yang kamu nafkahkan, maka Allah akan menggantinya dan Dia-lah Pemberi rezki yang sebaik-baiknya.” (Q.S Saba: 39)

“Perumpamaan (nafkah yang dikeluarkan oleh) orang-orang yang menafkahkan hartanya di jalan Allah[166] adalah serupa dengan sebutir benih yang menumbuhkan tujuh bulir, pada tiap-tiap bulir seratus biji. Allah melipat gandakan (ganjaran) bagi siapa yang Dia kehendaki. Dan Allah Maha Luas (karunia-Nya) lagi Maha Mengetahui.”

[166]. Pengertian menafkahkan harta di jalan Allah meliputi belanja untuk kepentingan jihad, pembangunan perguruan, rumah sakit, usaha penyelidikan ilmiah dan lain-lain.

Menjadi pribadi yang bermanfaat: Melipatgandakan harta kekayaan

“Siapakah yg mau memberi pinjaman kpd Allah, pinjaman yg baik (menafkahkan hartanya di jalan Allah), maka Allah akan melipatgandakan pembayaran kpdnya dgn lipat ganda yg banyak. Dan Allah menyempitkan & melapangkan (rezki) & kpd-Nya-lah kamu dikembalikan” (QS. 2: 245)

Tahun Baru, Saatnya Cari Karier Baru?

Dilema karier. Memutuskan pindah kerja atau bertahan di tempat lama mungkin terus menghantui Anda. Beragam masalah bisa jadi pemicu, mulai dari bos yang galak, pendapatan yang tak juga meningkat, sampai ingin mengembangkan karier baru

AIKIDO Pembangkit Energi Tubuh

AIKIDO Pembangkit Energi Tubuh